zpět na Přehled aktivit pro děti
Dětská jóga pro děti 3-5 let, bez doprovodu rodičů
středa: 16.30-17.15 (45 min)
místo: Klub Rudňáček, Masarykova 919, Rudná
cena za 8 lekcí (duben – květen) 1 600,- Kč
Dětská jóga pro děti 5-7 let, bez doprovodu rodičů
středa: 17.25-18:10(45 min)
místo: Klub Rudňáček, Masarykova 919, Rudná
cena za 8 lekcí (duben – květen) 1 600,- Kč
Přihlášení probíhá na základě volné kapacity v rezervačním systému.
lektor: Bc. Štěpánka Rožníčková
Dětská jóga je skvělým způsobem, jak dětem pomoci zůstat aktivní a soustředěné, zatímco se
učí získávat vědomost o svém těle a dechu. Ukážeme si hravé cviky podporující správné držení těla, naučíme se používat plný jógový dech a sladit jej s pohybem. Děti si vyzkouší protahovací cviky, ale také pozice stromu, kočky, „Kroužek dětské jógy přináší jedinečné spojení pohybu, fantazie a relaxace.
Každá lekce je malým dobrodružstvím – děti se ponoří do příběhu, který společně „prožijeme“ pomocí
jógových pozic, pohybu i dechu. Během lekcí si děti rozvíjejí koordinaci, rovnováhu i schopnost
soustředění. Součástí lekcí jsou také krátké relaxace, které dětem pomáhají zklidnit se a odpočinout si.
Kroužek probíhá v přátelské a podporující atmosféře, kde nejde o výkon, ale o radost z pohybu a dobrý
pocit ze sebe sama.“
